Jak komputer wpływa na wzrok dziecka?
Obecnie wielu rodziców zastanawia się, jak korzystanie z komputera wpływa na wzrok dzieci. Dzieje się tak dlatego, że komputer stał się jednym z głównych narzędzi do nauki. Pozyskiwanie wiedzy przez Internet powoduje konieczność patrzenia na ekran komputera przez minimum kilka godzin dziennie. Jaki związek z postępowaniem wad wzroku ma częsty kontakt z komputerem? Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.
Ekran komputera a oczy dziecka
Ekrany współczesnych komputerów nie są dla wzroku tak samo szkodliwe jak ekrany tych produkowanych kilkanaście lat temu. Producenci stale ulepszają komputery, starając się, aby ich ekrany były w pełni bezpieczne dla zdrowia oczu. Wzrok dzieci, ze względu na to, że intensywnie się rozwija, jest jednak dużo bardziej podatny na uszkodzenia, niż wzrok osoby dorosłej. To właśnie w fazie wzrostu organizmu często dochodzi do bardzo intensywnego wydłużania się gałki ocznej, która powoduje miopię, inaczej zwaną krótkowzrocznością. Należy pamiętać, że przynajmniej raz na dwa lata powinno wykonywać się profilaktyczne badanie wzroku dziecka. Ekran komputera nie ma bezpośredniego wpływu na pojawianie się wad wzroku u dzieci, wpływ mogą mieć jednak inne czynniki z tym związane.
Ekrany komputerów emitują intensywne, niebieskie światło, które bardzo szybko męczy i wysusza oczy. Po zbyt długim czasie spędzonym przed komputerem mogą one stać się podrażnione i łzawiące. Podczas gry lub czytania wzrok dziecka często skupia się na jednym punkcie przez zbyt długi czas, a mruganie pojawia się zbyt rzadko, przez co oczy stają się suche i podrażnione. Jak tłumaczy specjalista z kliniki Arkadia Medical w Warszawie:
„W filmikach oglądanych na komputerze oraz grach komputerowych występuje nadmiar bodźców, nie tylko za sprawą intensywnych barw, ale i dynamicznych zmian obrazu. Tak duża różnorodność czcionek tekstów i grafik oraz szybkie zmiany obrazu widzianego przez oko nie występują w środowisku naturalnym, dlatego wzrok nie jest do tego przystosowany i oczy bardzo szybko stają się zmęczone”.
Bezpieczne korzystanie z komputera przez dziecko
Kontakt dziecka z ekranem komputera jest nieunikniony. Internet jest bezcennym źródłem wiedzy oraz jednym z głównych narzędzi edukacyjnych. Dzieci spędzają przed ekranami kilka godzin dziennie, warto zatem zadbać o odpowiednią higienę pracy z komputerem. Oczy dziecka powinny znajdować się w odległości minimum 70 cm od ekranu. Ważne jest, aby co około pół godziny dziecko zrobiło sobie chwilową przerwę i przez minimum kilkanaście sekund patrzyło w dal, np. za okno. Niedopuszczalne jest, aby przerwy w nauce także odbywały się przed ekranem komputera. Pomocne mogą okazać się również nawilżające krople do oczu, które pozwolą im zachować odpowiedni poziom wilgoci i zminimalizować uczucie zmęczenia.
Komputer jest nie tylko źródłem rozrywki, ale i wiedzy, dlatego kontakt dzieci z ekranami jest nieunikniony. Aby był on jednak w pełni bezpieczny dla oczu dziecka, należy wprowadzić odpowiednie zasady pracy przy komputerze.
